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    野菜たっぷり八宝菜

    野菜たっぷり八宝菜
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    • 投稿日2022/11/09

    • 更新日2022/11/09

    • 調理時間10分

    白菜をたっぷり食べたい人のための八宝菜レシピ。 身体もポカポカでヘルシーでボリューム満点なのでダイエット中の方でも満足できる1品です。

    材料2人分

    • 豚こま切れ肉
      80g
    • 白菜
      1/8(300g)
    • 人参
      1/4
    • かまぼこ
      1個
    • うずらの卵
      1袋
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ2
    • 塩
      少々
    • 水
      200ml
    • 片栗粉
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ご飯、固焼きそば、パリッと焼いた焼きそば麺にかけても美味しいです。

    • 準

      白菜はざく切りにする。 人参は千切りにする。

    • 1

      フライパンに水、人参入れ、柔らかくなるまで煮る。白菜、豚こま切れ肉、うずらの卵、かまぼこを加えて白菜がしんなりするまで中火で煮る。鶏ガラスープの素、塩で味付けをする。

    • 2

      片栗粉に大さじ2くらいの水で溶き、火を止め、フライパンに加える。よく混ぜ、弱火で1て分加熱する。

    レシピID

    447783

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    くろちゃん/黒野杏子
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    くろちゃん/黒野杏子

    【自己紹介】 美味しいものと可愛いものが大好きな 1歳と3歳の2児の母です。 ︎︎︎︎☑︎栄養士 ︎︎︎︎☑︎フードスペシャリスト ︎︎︎︎☑︎食育インストラクター ︎︎︎︎☑︎調理師 ☑︎食品衛生責任者 Instagram @kurono_kitchen で レシピ投稿しています https://instagram.com/kurono_kitchen?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

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