副菜

さんまと柿のタルティーヌ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質22.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が出盛りのサンマを使います。 秋同士の食材、秋刀魚と柿って、本当によく合います。 白ワインのおつまみにピッタリですね。 持ち寄りパーティーの時なんかに ぜひ!

材料4人分

  • さんま
    1尾
  • 適量
  • 白胡椒
    適量
  • 半個分
  • クリームチーズ
    50g
  • マヨネーズ
    小さじ1
  • すだち
    1個
  • バゲット
    適量
  • セルフィーユ
    適量

作り方

  • 下準備
    さんまは両面に塩、白胡椒をふって、 魚焼きグリルでこんがりと焼く。

  • 1

    柿は皮を剥いて5mmの棒状に切る。

  • 2

    クリームチーズは、500Wの電子レンジで 20秒を2回回してクリーム状にする。 マヨネーズ、すだちの絞り汁を混ぜる。

  • 3

    さんまを骨から外して、 ほぐす。

  • 4

    工程3をクリームチーズに混ぜる。

  • 5

    1cmに切ったバゲットをオーブントースターで焼く。 工程4を分けてのせて、セルフィーユを飾って出来上がり。

ポイント

スダチの代わりにレモンでもOK 。 サンマの代わりに鯖缶、オイルサーディンなどでも美味しくできそう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

ヒラノ クミコ
  • Artist

ヒラノ クミコ

料理家、ワインエキスパート

  • J.S.A.ワインエキスパート
  • WSET level3

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