副菜

炙り帆立とレモンのカルパッチョ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

帆立を春らしい彩りのカルパッチョにしました。味付けは国産レモンとオリーブオイル、塩こしょうだけ。 シンプルに帆立の甘みを楽しめるレシピです。ベビーリーフやハーブを合わせてさっぱりと。スパークリングワインや白ワインに合わせたいメニューです♪

材料4人分

  • 帆立の貝柱
    10個
  • レモン
    1個(国産もしくは無農薬のもの)
  • オリーブオイル、塩こしょう
    適量
  • ベビーリーフ
    適量
  • お好みのハーブ
    少々(ディル、チャービル、チャイブ、ミントなど)

作り方

  • 下準備
    ・ベビーリーフ、お好みのハーブは洗って水気を切る。 ・レモンは半分はスライスに、半分は皮を削っておく。

    炙り帆立とレモンのカルパッチョの下準備
  • 1

    帆立の貝柱をホーローか金属製バットに並べ、バーナーで表面を炙る。

    炙り帆立とレモンのカルパッチョの工程1
  • 2

    皿にベビーリーフとハーブの半量を敷く。

    炙り帆立とレモンのカルパッチョの工程2
  • 3

    帆立の貝柱、スライスしたレモン、残りのハーブを盛り付ける。

    炙り帆立とレモンのカルパッチョの工程3
  • 4

    オリーブオイル、塩こしょう、レモンの皮、レモン汁を絞る。

    炙り帆立とレモンのカルパッチョの工程4

ポイント

・バーナーがなければ、魚焼きグリルやトースターでも焼き目を付けることが出来ます。 ・オリーブオイルや塩はぜひお気に入りのものを使って下さいね♬

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら