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副菜

ズッキーニのフリッタータ

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  • 25

ひらひらのズッキーニがかわいい、お子さまもOKなおつまみ。 野菜と卵とチーズで栄養満点!

材料6人分(マフィン型(6個取り)を使用)

  • ズッキーニ
    1本
  • 4個
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    マフィン型に油(分量外)を塗るか、グラシンカップをしく。

  • 1

    ズッキーニを洗い、両端を切り落としてピーラーで薄くスライスする。

    ズッキーニのフリッタータの工程1
  • 2

    ①をキッチンペーパーの上に並べ、塩を振っておく。

    ズッキーニのフリッタータの工程2
  • 3

    ボウルに卵、粉チーズ、塩こしょうを入れよく混ぜ合わせる。

    ズッキーニのフリッタータの工程3
  • 4

    マフィンの型にズッキーニをしく。

    ズッキーニのフリッタータの工程4
  • 5

    はみ出た部分は内側へ折り込む。

    ズッキーニのフリッタータの工程5
  • 6

    ③を流し込み、180℃で20分焼く。

    ズッキーニのフリッタータの工程6
  • 7

    竹串で一周し、型から外す。 熱いうちに召し上がれ。

    ズッキーニのフリッタータの工程7

ポイント

・卵料理と相性の良い、ディルがあればぜひ入れてください。香りが良く仕上がりがワンランクアップします。(入れる時はパン!と手で叩いたり、よくちぎって入れると香りが抜群に良くなります。) ・グラシンカップがない場合は、オーブンペーパーでも代用できます。 #プロセッコDOC保護協会タイアップ

作ってみた!

  • Miyuki Otake Wakabayashi
    Miyuki Otake Wakabayashi

    2022/06/23 19:32

    ずっと作りたいと思っていました。いつも似たような卵焼きになってしまうのに、マフィン型に入れて焼くだけで、すごくおしゃれに、目先も変わって家族も喜んでいました。この夏の定番にします!
    Miyuki Otake Wakabayashiの作ってみた!投稿(ズッキーニのフリッタータ)

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