副菜

飴色玉ねぎペースト

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30
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎひとつで美味しいおつまみに◎ パンやクラッカーに付けて食べると絶品です。 タルトにしてもとっても美味しいですし、カレーやハンバーグ、かぼちゃペーストなど、お料理の隠し味にも使えます。

材料4人分

  • 玉ねぎ
    2個(500〜600g程度)
  • バター
    20g
  • 味噌
    小さじ1/2
  • 少々

作り方

  • 下準備
    特になし。

  • 1

    玉ねぎをなるべく薄い薄切りにする。

    飴色玉ねぎペーストの工程1
  • 2

    フライパンにバターを入れて中火で温め、玉ねぎを入れる。

    飴色玉ねぎペーストの工程2
  • 3

    塩をひとつまみ加え、木べらで時々上下を返すように中火で炒める。

    飴色玉ねぎペーストの工程3
  • 4

    ※焼き色にムラが出たな、と思ったら水少々を加えて全体を手早く混ぜると均一な焼き色に。

    飴色玉ねぎペーストの工程4
  • 5

    うっすら色付いたら弱火にし、さらに炒める。(ここまで大体15分程度です)

    飴色玉ねぎペーストの工程5
  • 6

    全体が飴色になったら、味噌を加えて炒めながらよく馴染ませる。

    飴色玉ねぎペーストの工程6
  • 7

    味見をし、必要なら塩で味を整える。 粗熱が取れたら保存容器に入れ、日持ちは冷蔵庫で5日程度。

    飴色玉ねぎペーストの工程7

ポイント

最初は中火で、焼き色が付いてきたら上下を返すように炒めます。 全体に焼き色が付いたら弱火にし、よく混ぜながら炒めます。

作ってみた!

質問

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