主菜
漬け込まなくても大丈夫🙆♀️タンドリー手羽先
投稿日2021/02/11
更新日2021/02/11
調理時間30分
夕方、タンドリーチキン食べたい！と思い立っても、長時間漬け込まなくてよいので、その夜食べられます👍
材料4人分（手羽先10本）
- 手羽先10本
- ヨーグルト50cc
- ニンニク1片
- 生姜1片
- カレー粉小さじ1
- ケチャップ大さじ1
- 胡椒適量
作り方
ポイント
肉の隙間で塩胡椒＆オリーブ油をした根菜を一緒に焼いてしまえば、付け合わせを作る手間が省けますよ😉
- 1
手羽先にフォークで穴をあけて、ビニール袋に入れます。
- 2
ニンニクと生姜をすりおろして1に加え、ヨーグルトとカレー粉とケチャップも合わせてもみ込みます。
- 3
200度のオーブンで25分焼いたら、胡椒をふります。
レシピID
406856
質問
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- Artist
Satomi
フードコーディネーター
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- 食育インストラクター
- スポーツフードアドバイザー
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