副菜
レンチン温製サラダ！とうもろこしのカレー風味コールスロー
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物17.2g
- 脂質12.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質14.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とうもろこしをたくさん頂いたので、コールスローに混ぜてもりもり食べられる温かいサラダを作りました！カレー粉をすりおろして入れるので子供たちも喜んで食べてくれます♪
作り方
下準備
●キャベツは千切り ●とうもろこしは生のまま身を包丁で削ぎ落とす
- 1
耐熱容器にキャベツ、とうもろこし、マヨネーズ、塩、しょうゆを入れてカレールウをおろし金で削り入れる
- 2
ふんわりラップして600Wのレンジで2分
- 3
全体をよく混ぜて味を整えたら器に盛付けイタリアンパセリを飾る
