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●タンパク質しっかり取りたい時にオススメのサラダです ●赤、白、黄色、緑で彩りよく、食卓が華やかに ●カレー粉とマヨネーズは相性抜群!ドレッシングがなくて困った時には他のサラダにも使えます。
ブロッコリーは、小房に分けて耐熱容器に入れ、水大さじ1(分量外)を加えて、電子レンジ600wで1分50秒加熱する。 電子レンジから取り出し、粗熱をとる。
A マヨネーズ大さじ2、レモンの絞り汁大さじ1、カレー粉小さじ1/2を混ぜ合わ、ブロッコリーとよく合える。
ゆで卵は縦に4等分、ミニトマトは4等分にそれぞれ切り、②のブロッコリーと軽く和える。
●彩り良く仕上げるために、ゆで卵とミニトマトは最後に加えて、軽く和える程度にしてください。 ●シャープな香りがお好みの方は、仕上げにブラックペッパーをミルで挽くと、締まった味わいになります。
ブロッコリーの切り方
ブロッコリーのゆで方
レシピID:408397
更新日:2021/03/13
投稿日:2021/03/13
2021/03/16 11:58
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シゲパピ
料理研究家
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