副菜
電子レンジで簡単！『おつまみニラもやし』
投稿日2021/04/24
更新日2021/04/24
調理時間5分
●コスパ最強。電子レンジだけですぐできる。しかも旨い。 ●家呑みの強い味方です。
材料2人分
- もやし1袋
- にら1/2束
- Aしょうゆ、酢、ごま油各大さじ1
- A砂糖、鶏がらスープの素小さじ1
作り方
ポイント
●電子レンジの加熱は機種による差も大きいので、最初は様子をみながら時間調節してください。
- 1
もやしは洗って水けを切る。にらは5cm長さに切る。
- 2
耐熱容器に①を入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで3分加熱する。
- 3
電子レンジから取り出して粗熱を取り、A しょうゆ、酢、ごま油各大さじ1、砂糖、鶏がらスープの素小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
レシピID
411422
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シゲパピ
料理研究家
- J.S.A.ワインエキスパート
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生２人の４人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい！ 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。