副菜
ピリ辛シャキシャキ！タコと長芋の柚子胡椒和え
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物13.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単！和えるだけ😄副菜やお酒のお供にもおすすめの一品です♪
作り方
- 1
タコ（ゆで）とは食べやすい大きさに切る。きゅうりと長芋は1cm角程度に切る。
- 2
ボウルにごま油、柚子こしょう、塩昆布を入れて混ぜる。
- 3
②のボウルに、タコ、きゅうり、長芋を入れて和える。
ポイント
長芋ときゅうりのシャキシャキ食感と、柚子胡椒のピリ辛＆爽やかな風味がタコの美味しさを引き立ててくれます。 味はお好みで、柚子胡椒や塩昆布を増やして調節してください🙇♂️
レシピID：430073
更新日：2022/01/26
投稿日：2022/01/26
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