主食
鮭とアスパラの温玉ごはん
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質15.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質65.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鮭とアスパラの甘辛炒め【レシピID375287】を使って作る朝ご飯にもピッタリな簡単どんぶりです。 前日に作っておけば、朝は温めてのせるだけで出来上がり。 甘辛味の鮭がごはんとよく合います。
作り方
- 1
鮭とアスパラの甘辛炒めは電子レンジで温める。 みょうがは小口切りにする。
- 2
茶碗にごはんを盛り、鮭とアスパラの甘辛炒め、温泉たまごをのせる。 白いりごまをふり、みょうがをのせれば出来上がり。
作ってみた！
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