1. ガッツリおかずのお供に♡『水菜とトマトの胡麻酢和え』

    ガッツリおかずのお供に♡『水菜とトマトの胡麻酢和え』 3分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 最強に旨い!!ガッツリおかず『濃厚ソースの絶品トンテキ』

    最強に旨い!!ガッツリおかず『濃厚ソースの絶品トンテキ』 4分前

    167人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 爽やかなレモンの香り♡柔らかささみの塩レモンバジルソテー

    爽やかなレモンの香り♡柔らかささみの塩レモンバジルソテー 14分前

    145人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. さっぱりヘルシーサラダ♡トマトとわかめとしらすの中華サラダ

    さっぱりヘルシーサラダ♡トマトとわかめとしらすの中華サラダ 15分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 材料2つ♡やみつき居酒屋系『男前!肉味噌ポテサラ』

    材料2つ♡やみつき居酒屋系『男前!肉味噌ポテサラ』 21分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ズッキーニのごまツナ和え

10

2020.05.16

分類副菜

調理時間: 10分

ID391222

松井さゆり

フードコーディネーターのおうちごはん

ズッキーニで作る簡単お手軽副菜。
ほのかな甘みが美味しいズッキーニとコクのあるツナがよく合います。

ズッキーニ ヘルシー もう一品のおかず・小鉢 オイル 時短 ごま 簡単 レモン 漬け オリーブオイル ツナ 野菜のおかず

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ズッキーニ 1本
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
A
しょうゆ 小さじ1
A
レモン果汁 小さじ1
A
オリーブ油 小さじ1
A
白いりごま 小さじ1
A
少々
作り方
Point!
*ズッキーニは薄く切ることがポイントです。スライサーを使ってもOKです。
  1. ズッキーニは薄切りにする。
    ツナ缶(オイル漬け)は汁気を切る。
  2. ボウルに1とA

    しょうゆ 小さじ1、レモン果汁 小さじ1、オリーブ油 小さじ1、白いりごま 小さじ1、塩 少々

    を加えて混ぜ合わせる。
11 235
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月1日更新!
    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    この特集を読む
  3. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  4. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  5. PR 9月17日更新!
    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    この特集を読む
  7. PR 9月16日更新!
    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    この特集を読む
  8. PR 9月2日更新!
    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    この特集を読む
  9. PR 9月1日更新!
    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
301268 さん
2020.05.17 05:25

美味しくいただきました。

松井さゆり
松井さゆり さん
2020.05.18 20:15:57

作っていただきありがとうございます^ ^

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お麩 (37) ヘルシー×無限きゅうり (23) 時短×マヨポン (21) ごま×味噌だれ (4) 野菜のおかず×ボダム (4) もう一品のおかず・小鉢×魚のおかず (3) オイル×ミートローフ (3) オリーブオイル×おつまみたまご (3) ズッキーニ×鶏料理 (3) ツナ×黄パプリカ (3) レモン×イギリス料理 (3) 漬け×鮭 (3) 缶×赤ワイン (3)
もっと見る

「ズッキーニ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは