副菜
ちくわとピーマンのきんぴら風♪
5分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質4.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当や、あと一品のおかずにぴったりな時短レシピです。 シンプルだけど美味しい♪ お好みで、ちくわの種類を変えて作ってみてください♪
作り方
- 1
ピーマンは細切り、ちくわは食べやすい大きさに斜めに切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて熱し、１を加えて中火で炒めたら、A 酒大さじ1、みりん大さじ1.5を加えて汁気がなくなるまでさっと炒める。
- 3
醤油を加えて、全体に味が馴染むように炒めたら、仕上げに白ごまをふる。
