副菜

【ホタテの甘辛煮】ごはんが進む!簡単おかず・お弁当にも☆

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂糖を使わずみりんで仕上げる上品な甘辛煮。 ごはんのお供にピッタリ! お弁当にもおすすめです。 ホタテの旨味と生姜のアクセントが絶妙☆ お酒のおつまみにも最高です! 常備菜として作っておくのもOK。 冷蔵庫で5日ほど日持ちします。

材料2人分

  • ベビーホタテ
    120g
  • 生姜(千切り)
    5~7g
  • 酒・本みりん
    各大さじ2
  • 醤油
    大さじ1
  • 本みりん(照り用)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    生姜は千切りにしておく。

  • 1

    フライパンに酒・本みりんを入れて火にかけ沸騰させる。

    【ホタテの甘辛煮】ごはんが進む!簡単おかず・お弁当にも☆の工程1
  • 2

    沸いてきたら、ベビーホタテと生姜(千切り)を入れて煮る。

    【ホタテの甘辛煮】ごはんが進む!簡単おかず・お弁当にも☆の工程2
  • 3

    アルコール分が飛び水分が半分くらいになってきたら醤油を加える。

    【ホタテの甘辛煮】ごはんが進む!簡単おかず・お弁当にも☆の工程3
  • 4

    煮汁が煮詰まってきたら、本みりん(照り用)を加えさっとからめて照りがついたら火をとめる。

    【ホタテの甘辛煮】ごはんが進む!簡単おかず・お弁当にも☆の工程4

ポイント

酒は調理酒ではなく料理酒、みりんは本みりんを使用することで 魚介の臭みをしっかり消して旨味を引き出してくれます。 今回は刺身用のべビーホタテを使用しました。 加熱用の場合は酒とみりんが沸々してきたらすぐに加えて中火でじっくり煮てください。 (あとは同様です) 仕上げに少量の本みりんを加えることで照りと旨味がアップして美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • のこのこ
    のこのこ

    2025/01/20 18:33

    ご飯にもおつまみにも良いと思います。 気持ちお醤油控えめで 青のりパラリしました。
    のこのこの作ってみた!投稿(【ホタテの甘辛煮】ごはんが進む!簡単おかず・お弁当にも☆)

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