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【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつ

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー232kcal
  • 炭水化物34.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サツマイモと米粉を使ったホックリ柔らかい食感のスノーボール。 薩摩芋の甘さがきいているので、 お砂糖控えめでも美味しく仕上がります♪ 薩摩芋をベースにしているので 生地を丸めるのも簡単! クリスマスには、ジンジャーパウダーやシナモンなど スパイスを加えてあげると より風味豊かなクリスマス風のスノーボールになります♡

材料4人分(約24個)

  • 薩摩芋
    200g(皮を剥いた重さ)
  • 砂糖
    20g
  • アーモンドパウダー
    30g
  • A
    こめ油
    20g
  • A
    はちみつ
    20g
  • B
    米粉
    30g
  • B
    ベーキングパウダー
    3g
  • 粉砂糖
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    薩摩芋は皮をむいて200g使用。 一口サイズにカットして耐熱ボウルに入れ 600wのレンジで3分ほど加熱し潰せる柔らかさにする。

    【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつの下準備
  • 1

    薩摩芋をフォークで潰したら砂糖を加えて混ぜ合わせ、 アーモンドパウダーを混ぜる。

    【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつの工程1
  • 2

    A こめ油20g、はちみつ20gを加えて混ぜ合わせたら、B 米粉30g、ベーキングパウダー3gを加えて混ぜ合わせる。 お好みでジンジャーパウダーやシナモンパウダーを少量加えても美味しいです。(クリスマス風に仕上がります)

    【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつの工程2
  • 3

    オーブンを180度に予熱し クッキングシートをしいた天板に、生地をまるめて並べる。

    【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつの工程3
  • 4

    180度のオーブンで15分を目安に焼く。 途中で転がして向きを変えると、 丸く焼き上がります。

    【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつの工程4
  • 5

    粗熱が取れたら、ビニール袋に粉砂糖と一緒に入れて よく振り、粉砂糖をまぶす。

    【米粉のスイートポテトボール】ホクっと美味しい♪簡単おやつの工程5

ポイント

さつまいもの種類などによってマッシュした時のしっとり感が違ってきます。 パサつき感がある場合は少量の牛乳または豆乳を加えて 少ししっとりさせても大丈夫です。 米粉は業務用スーパーの製菓用米粉を使用しています。 砂糖はきび砂糖を使用しています。 他の砂糖でも作れますが、甘さを確認しながら砂糖の量を調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー

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