副菜
もずくとトマト、チーズの洋風和え。
1分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質15.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
市販のもずくを使って、洋風の簡単な一品にしました。 切って混ぜるだけです！ 普通のもずくに飽きた時にぴったりですね。 酸味が柔らかになりチーズも入るので、もずくが苦手な方にも食べて貰う事が出来ます。
作り方
- 1
プチトマトは４等分に切る。 チーズ(kiriクリームチーズを使用)食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルにもずく(三杯酢)を入れてEXオリーブオイルを入れて混ぜる。
- 3
トマトとチーズを入れて混ぜる。
