【ピーマンと人参とちくわの塩昆布炒め】シンプルで美味しい😋

15

2021.08.16

分類副菜

調理時間: 15分

ID 417672

澤口つよし

笑顔と幸せを届けるおかずレシピ

塩昆布でシンプル簡単味付けで炒めてみたレシピです。

お肉でも良いですがきんぴら風にちくわを合わせてみました。

野菜と塩昆布の相性も良くて副菜ですがご飯が進みます。

お弁当のおかずにもおすすめしたい一品です。

このレシピで笑顔になってくれたら幸いです😀😊😋

    材料

    3人分
    ピーマン 5個
    人参 1/2個
    ちくわ 5本
    塩昆布 大さじ2
    ごま油 大さじ2
    白いりごま 大さじ1
    塩こしょう 少々

    作り方

    ポイント

    ・ピーマンと人参の水気をしっかり切ってから炒めてください。

    ・お好みで塩こしょうの量を調整してください。

    ・作り置きの場合は冷蔵で2日間になります。

    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ピーマンは種やヘタを取ってから細切りにする。
      人参は皮を剥いてから細切りにする。
      ちくわは食べやすい大きさに切る。
    2. 中火で熱したフライパンにごま油を入れてピーマンと人参を炒める。
    3. ピーマンと人参がしんなりしてきたら、ちくわを入れて炒める。
    4. ちくわに焼き色がついてきたら、火を弱火にして塩昆布を入れて弱火で全体に絡まるように炒める。
    5. 火を止めてから塩こしょうと白いりごまを入れて絡める。
    6. 皿に盛り付ける。
    0 68

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ちくわ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは