主菜

【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋

印刷する

埋め込む

15
漬け込む時間を除きます。
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉で食べることが多い生姜焼きを鶏肉で味付けたレシピになります。 ポイントは隠し味にマヨネーズを使っていること。生姜の味を包むように味がマイルドになります。 鶏もも肉なのでパサパサ感もなく、甘辛い味なので白いご飯が進みます。生姜焼きなので付け合わせのキャベツとタレの相性も抜群なのでお肉も野菜もモリモリ食べれる一品です。 お弁当のおかずにもなるこのレシピで皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😉😊😋

材料2人分

  • 鶏もも肉
    350g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1.5
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    すりおろし生姜
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1.5
  • ごま油
    大さじ1
  • 付け合わせの野菜
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉の皮を取り除き、食べやすい大きさに削ぎ切りにする。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の下準備
  • 1

    切った鶏もも肉をボウルに移してA 酒小さじ2、みりん小さじ1、醤油小さじ1、すりおろし生姜小さじ1を入れてしっかり揉みこんで、冷蔵庫で15分間漬ける。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の工程1
  • 2

    冷蔵庫から出した鶏もも肉全体に片栗粉をまぶす。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の工程2
  • 3

    中火に熱したフライパンにごま油を入れてから鶏もも肉を炒める。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の工程3
  • 4

    鶏もも肉に焼き目が付いてきたら玉ねぎを入れる。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の工程4
  • 5

    玉ねぎがしんなりしてきたら、弱火にしてからB 醤油大さじ1.5、酒大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、すりおろし生姜大さじ1、マヨネーズ小さじ1を入れて全体に絡める。 汁気が無くなるまでタレを絡めながら炒める。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の工程5
  • 6

    付け合わせの野菜と一緒に皿に盛りつける。

    【ご飯が進む簡単鶏もも肉の生姜焼き】お弁当にも良いですよ😋の工程6

ポイント

・中火のままタレを絡めると焦げてしまうので、必ず弱火にしてからタレを入れてください。 ・作り置きは冷蔵で2日間で食べて切ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら