主菜

冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪

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冷凍時間を除く
  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質18.4g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトとマッシュルームをあらかじめ冷凍しておくことで、旨味をしっかりひき出し、カレーのベースの味を引きあげる。旨味をベースアップして、王道のカレーの美味しさになりますよ♪冷凍タマネギを使えば、さらに甘みと旨味をプラスできます。

材料5人分(ルウ1/2箱分)

  • ハウス ジャワカレー中辛
    1/2箱
  • 牛肉薄切り
    200g
  • トマト(大玉)
    1個(約200g)
  • ブラウンマッシュルーム
    200g
  • タマネギ
    200g
  • サラダ油
    大さじ1
  • 500ml

作り方

  • 下準備
    トマト(大玉)は包丁でヘタを取り除き、皮のまま丸ごとラップして、ジップロックに入れて冷凍しておく。冷凍トマトはカレーやシチュー、スープなどの旨味のベースになるので、冷凍ストックがお勧め!

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の下準備
  • 1

    ブラウンマッシュルームは十字に4分割にカットして、ジップロックに入れて、これも冷凍しておく。

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程1
  • 2

    厚手の鍋にサラダ油、くし切りに切ったタマネギを入れ中火で炒める(タマネギも冷凍しておけば、さらによし)

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程2
  • 3

    タマネギが少し茶色に色づいたら、3㎝幅に切っておいた牛肉薄切りを加えてさらに炒める。

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程3
  • 4

    牛肉の色が変わったら水を加え、沸騰したらアクを取る

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程4
  • 5

    冷凍トマト、冷凍マッシュルームを凍ったまま鍋に入れて、フタをして再び煮込む(沸騰後約15分)

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程5
  • 6

    トマトを崩しながら煮て、溶けたら一旦火を止め、ハウス ジャワカレー中辛のルウを割り入れる。弱火で5分ほど煮込む。

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程6
  • 7

    粗熱を取ったら、ジップロックにカレーを移し(1〜1.5人前) 、平らにして冷凍する。

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程7
  • 8

    冷凍カレーをジップロックのまま、ぬるま湯で解凍する。

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程8
  • 9

    全体がゆるくなったら、耐熱皿に移してラップをして、電子レンジで加熱する。

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程9
  • 10

    ごはんの上に盛り付けて完成! 【ハウス食品 ジャワカレー中辛】 https://housefoods.jp/products/catalog/cat_1,curry,roux,java.html

    冷凍食材で旨味を底上げ!王道のカレーレシピ♪の工程10

ポイント

トマトは丸ごと冷凍することで、トマトの美味しさを逃さず冷凍できます。さらに丸ごと煮込むことで、トマトのうまさを余すことなく楽しめます。マッシュルームは4分割に均等にカットすることで、冷凍や解凍のばらつきが少なく、使い勝手がよくなります。

作ってみた!

質問

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