【冷凍うどん】で作るシーフードたらこうどん

材料1人分

• 冷凍うどん
  1個(180g)
• たらこパスタソース（市販）
  1袋(約25g)
• 冷凍シーフードミックス
  80g
• バター（有塩）
  10g
• 青ねぎ（小口切り）
  適量

作り方

• 1

  ジップロック®コンテナー(正方形700ml)に冷凍うどんを凍ったまま入れる ※冷凍うどんが浮いていてもOK。フタをするときに押し込みます

  
• 2

  たらこパスタソース（市販）を上にのせる

  
• 3

  冷凍シーフードミックスをのせる

  
• 4

  バター（有塩）と青ねぎ（小口切り）をのせ、フタをし冷凍庫に入れる

  
• 5

  解凍するときは、冷凍庫から取り出したコンテナーのフタを外して斜めにのせ、電子レンジで【600W 6分】加熱する ※フタをしっかり閉めて電子レンジにかけないように注意

  
• 6

  電子レンジから取り出したら、すぐに全体をしっかり混ぜる

  
• 7

  できあがり。コンテナーがお皿代わりにもなるのでお手軽！

  

ポイント

電子レンジで加熱するときはコンテナーのフタは必ず外してください。しっかりフタをしたまま電子レンジで加熱すると爆発する可能性があるので注意してください。加熱後は温かいうちに、手早くしっかり混ぜてください。

作ってみた！

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