1. レンジで簡単!ふわふわ蒸し茄子の明太バター和え

    レンジで簡単!ふわふわ蒸し茄子の明太バター和え 49秒前

    さとう(あ)さん😊お返しが遅くなり失礼いたしました🙇‍♀️いつもお作りいただき温かいお言葉までありがとうございます😊💕美味しく召し上がってもらえて嬉しいです!

  2. 《カリっと旨い!!》揚げないハッシュドポテト

    《カリっと旨い!!》揚げないハッシュドポテト 53秒前

    203人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【ご飯がススム】タレが美味しい鶏むね肉とごぼうの甘辛炒め

    【ご飯がススム】タレが美味しい鶏むね肉とごぼうの甘辛炒め 1分前

    251人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 簡単!!コスパ最高!!【シンプル卵チャーハン】

    簡単!!コスパ最高!!【シンプル卵チャーハン】 2分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 節約ヘルシー肉よりおいしい!? 高野豆腐のスタミナ照り焼き

    節約ヘルシー肉よりおいしい!? 高野豆腐のスタミナ照り焼き 2分前

    かえでさん、今晩は2品もお邪魔させていただきありがとうございます♡ピーマンありですありです(私の地域はししとうが安くって🤣)今後もまだあげてない高野豆腐レシピが控えですので、もしよろしければチェックしていただけると嬉しいです♡

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

3分で出来る!!簡単ヘルシーおかず*厚揚げカプレーゼ

3

2019.08.28

分類主菜

調理時間: 3分

ID379424

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★カプレーゼは本来ならば《モッツァレラチーズ》を使いますが、厚揚げでヘルシーです。
お豆腐でも出来ますが、その場合には水切りしてくださいね〜^_^

カプレーゼ 厚揚げ もう一品のおかず・小鉢 野菜のおかず 時短 お手軽 簡単レシピ アイデア料理 オリーブオイル ビールに合うおつまみ おもてなし バルサミコ酢 カプレーゼ パーティー 野菜のおつまみ ワインに合うおつまみ 簡単 トマト 美肌 おつまみ ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
厚揚げ 小1枚(100g)
トマト 中2個
バジル 5〜6枚
オリーブオイル 大さじ1
バルサミコ酢 大さじ1
塩・コショウ 各少々
作り方
Point!
★バルサミコ酢がない場合には普通のお酢大さじ1に対してひとつまみくらいのお砂糖を入れてくださいね〜。 ツンとした感じがなくなりまろやかになります。
  1. ☆厚揚げは厚さを半分に切り十字に包丁を入れて、4等分する。

    ☆トマト→横に6mm幅に薄切りする。
  2. 器に厚揚げ、トマト、バジルと順番に並べ、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩・コショウをかける。
12 34
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月24日更新!
    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  3. PR 9月23日更新!
    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    この特集を読む
  4. PR 9月23日更新!
    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    この特集を読む
  5. PR 9月23日更新!
    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  7. PR 9月1日更新!
    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    この特集を読む
  9. PR 9月2日更新!
    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    この特集を読む
  10. PR 9月24日更新!
    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×生チョコ (38) ヘルシー×水切りヨーグルト (23) 時短×ピカタ (21) おもてなし×きんぴら (20) おつまみ×肉豆腐 (12) アイデア料理×だし (10) 簡単レシピ×とんかつ (10) ビールに合うおつまみ×デリ風 (5) トマト×ホットケーキミックス (4) パーティー×アイシング (4) 野菜のおかず×バーニャカウダ (4) お手軽×おでん (3) もう一品のおかず・小鉢×魚のおかず (3) オリーブオイル×おうちごはん (3) カプレーゼ×野菜のおかず (3) バルサミコ酢×鮭 (3) ワインに合うおつまみ×免疫力アップ (3) 厚揚げ×麺つゆ (3) 油×たけのこ水煮 (3) 美肌×黒豆 (3) 酒×鶏むね肉 (3) 野菜のおつまみ×鶏胸肉 (3)
もっと見る

「カプレーゼ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは