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★牛肉に先に下味をつけておくと、味がボケません。 ★レタスを入れたら一瞬で火が通るので合わせ調味料は準備しておきましょう。
下準備☆牛薄切り肉は一口大に切り、A しょうゆ大さじ1、酒大さじ1で下味をつけておく。 ☆にんにく・しょうがはみじん切り。 ☆レタスは大きく手でちぎる。 ☆B オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、しょうゆ小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、水大さじ3、片栗粉大さじ1の調味料を合わせておく。
フライパンにサラダ油を熱し、にんにく・しょうがを炒め、牛肉を入れて焼き付けるように炒める。
B オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、しょうゆ小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、水大さじ3、片栗粉大さじ1を加えて、レタスを加え、さっと全体に絡めたら出来上がり!
★牛肉はこま切れ肉や切り落としで大丈夫です。 牛肉の代わりにかに缶ほぐし身などでも美味しいですよ〜。
レシピID:380045
更新日:2019/09/14
投稿日:2019/09/14
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あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
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