主菜

【基本のおせち料理・作り置き】牛肉の八幡巻き

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【基本のおせち料理】 ごぼうを芯にした牛肉の八幡巻き おせち料理以外にもお弁当のおかずや作り置きにも役立ちます。 ★ごぼうは電子レンジで下ゆで。 隠し包丁を入れることで時短になります。

材料4人分

  • 牛薄切り肉
    400g
  • ごぼう
    2本(200g)
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    2カップ
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 小麦粉
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    めんつゆ〈3倍濃縮〉
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ごぼうは肉の幅に切り、斜めに隠し包丁を入れる。

    【基本のおせち料理・作り置き】牛肉の八幡巻きの下準備
  • 1

    耐熱容器にごぼうとA 白だし小さじ1、水2カップを入れて電子レンジ〈600W〉で途中様子を見ながら約10分加熱する。 *竹串を刺して柔らかくなるまで加熱する。

    【基本のおせち料理・作り置き】牛肉の八幡巻きの工程1
  • 2

    まな板に牛薄切り肉を広げ、片栗粉を振りごぼうを巻く。

    【基本のおせち料理・作り置き】牛肉の八幡巻きの工程2
  • 3

    肉のまわりには全体に小麦粉を振り、フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして全面をこんがり焼く。

    【基本のおせち料理・作り置き】牛肉の八幡巻きの工程3
  • 4

    B 砂糖大さじ1、めんつゆ〈3倍濃縮〉大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1で調味して味を絡め、一口大に切り、器に盛る。

    【基本のおせち料理・作り置き】牛肉の八幡巻きの工程4

ポイント

★牛肉の内側には片栗粉をまぶして、加熱しても透明な仕上がりに、外側には小麦粉をまぶして焼き色をこんがりとつけます。 片栗粉と小麦粉のダブル使いです‼︎

作ってみた!

質問

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