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明太マヨネーズが香ばしい!【明太昆布焼きおにぎり】

主食

明太マヨネーズが香ばしい!【明太昆布焼きおにぎり】
  • 投稿日2021/01/12

  • 調理時間15(ご飯を炊く時間を除く)

🔶【香ばしいマヨの香りがたまらない中まで美味しい焼きおにぎり】 中にも明太子の具を入れ、外はこんがりめんたいマヨネーズで味付けしました。中も外も美味しい焼きおにぎりです。 🔶【冷凍保存可能】 一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。 🔶1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。

材料米2合・おにぎり6個分

  • 2合(水360ml)
  • うまだし
    1袋
  • めんたいチューブ(梅昆布めんたい味)
    大さじ2
  • 適量
  • ごま油
    大さじ1
  • めんたいマヨネーズ
    大さじ2

作り方

ポイント

🔶〈うまだし〉を加えてご飯を炊くことでご飯にうっすら塩味とうま味が付いて、そのままでも美味しいご飯です。 🔶めんたいマヨネーズは焦げやすいので弱火で焼いてくださいね。 #やまやタイアップ

  • *ご飯は炊きたてを用意する。 米2合に対して、水360ml、うまだし1袋で炊きました。 炊飯器で炊く場合、水加減は2合の目盛に合わせて炊いてください。

    工程写真
  • 1

    ラップに塩少々をふり、ご飯を6等分してのせて、ご飯の中央にめんたいチューブ(梅昆布めんたい味)を小さじ1ずつ入れて、おにぎりを作る。

    工程写真
  • 2

    少し表面を乾かしておく。 *こうすることで焼いている間に崩れるのを防ぎます。

    工程写真
  • 3

    フライパンにごま油を入れて中火にかけて、フライパンを回して油を全体に均一にひく。おにぎりをこんがりと焼き裏返す。

    工程写真
  • 4

    焦げ目が付いた面にめんたいマヨネーズをのせ、裏返してこんがりと焼く。 めんたいマヨネーズは片面でも両面でもお好みで。

    工程写真
レシピID

403440

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道添明子〈あーぴん〉
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道添明子〈あーぴん〉

料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。

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