主菜

【と〜ろり甘い長ねぎとベーコンのアヒージョ】絶品簡単おつまみ

印刷する

埋め込む

5

🔶【5分で簡単おつまみ】 冬野菜の代表の長ねぎに、コリコリの食感のエリンギを合わせ、彩りにブロッコリーを加えたアヒージョ〈オイル煮〉です。 🔶【アヒージョって何?】 オリーブオイルとニンニクで食材を煮込むスペイン料理です。アヒージョとはスペイン語で〈小さなニンニク〉刻んだニンニクを使わず、かけらのまま使います。 🔶長ねぎがとろりと甘くて、風邪予防、免疫力アップにも最適。にんにくの香りのついた油でコトコト煮ていきます。ベーコンの旨味が野菜にしみておいしいです。

材料2人分

  • ブロッコリー
    1/2個(200g)
  • 長ねぎ
    1本
  • エリンギ
    2本(80g)
  • ベーコン
    60g
  • オリーブオイル
    50ml
  • にんにく
    3かけ
  • 梅干し
    1個(千里庵「ハネムーン」)
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • 粗挽き黒こしょう
    適宜

作り方

  • 下準備
    *ブロッコリーは小房に分ける。 *長ねぎは斜めに2cm幅に切る。 *エリンギは2cm幅の輪切り、上のカサの部分は四つ割りにする。 *ベーコンは3cm幅に切る。 *にんにくは皮を少しむいてつぶす。

    【と〜ろり甘い長ねぎとベーコンのアヒージョ】絶品簡単おつまみの下準備
  • 1

    厚手の鍋または小さめのフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて油に香りを移す。 *スキレットでも◎

    【と〜ろり甘い長ねぎとベーコンのアヒージョ】絶品簡単おつまみの工程1
  • 2

    1にブロッコリー、長ねぎ、エリンギ、ベーコンを並べて入れ、中央に梅干しを入れて弱火でことこと煮込む。 *梅干しは竹串で2〜3ヶ所エキスが出やすいようにさしておく。

    【と〜ろり甘い長ねぎとベーコンのアヒージョ】絶品簡単おつまみの工程2
  • 3

    野菜が柔らかくなったら仕上げにA 塩少々、こしょう少々で調味する。 *残った油はお料理に使えます。 ニンニクやねぎの香り、ベーコンの脂も溶けて美味しいですよ。

    【と〜ろり甘い長ねぎとベーコンのアヒージョ】絶品簡単おつまみの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをかける。

    【と〜ろり甘い長ねぎとベーコンのアヒージョ】絶品簡単おつまみの工程4

ポイント

🔶梅干しは塩分の少ない「ハネムーン」塩分6%を使用しています。ベーコンの塩分もあるので塩の量は調節してください。 🔶ベーコンの他、ウインナー、コンビーフ、鯖缶、オイルサーディンなど旨味の出るものでも美味しいです! #千里庵タイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら