主菜

\ビールが進む!/ 鶏からのスイートチリソース和え

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漬けこみ時間は除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.7g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

辛くて甘い市販のチリソースをからめたら、レモンを絞って!おうち飲みに最高ですよ。チリソースが無い場合もかんたんに作れます。

材料3人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • A
    小さじ1/4
  • A
    こしょう
    少々
  • B
    スイートチリソース
    大さじ3(お手元にない場合は手作りできます。ポイント欄へ。)
  • B
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量
  • レモン
    1/4個

作り方

  • 下準備
    ✽鶏もも肉はすじをハサミで切り8等分する。 A 塩小さじ1/4、こしょう少々をもみこみ10分おく。 ✽B スイートチリソース大さじ3、酒大さじ1を合わせておく。

    \ビールが進む!/ 鶏からのスイートチリソース和えの下準備
  • 1

    鶏もも肉は片栗粉を全体にしっかりと付け、180℃の揚げ油で3分半揚げる。

    \ビールが進む!/ 鶏からのスイートチリソース和えの工程1
  • 2

    フライパンにB スイートチリソース大さじ3、酒大さじ1を入れ、沸騰したら1の唐揚げを入れからめる。 お皿に盛り、レモンを添える。

    \ビールが進む!/ 鶏からのスイートチリソース和えの工程2

ポイント

【スイートチリソースが無い場合】 ✽手作りスイートチリソース✽  豆板醤:小さじ1/2 はちみつ:大さじ1と1/2 酢:大さじ1 塩:小さじ1/4 にんにくチューブ:5㎜ を混ぜてください。辛さ調節は豆板醤の量で。40mlできます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら