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家族に食べさせたい旬のものの組み合わせです。マヨぽん酢だからとっても食べやすいですよ。
下準備ボイルホタルイカは気になるようなら目と口を取る。 春キャベツは3㎝角位に手でちぎる。 A マヨネーズ大さじ3、ぽん酢大さじ1は合わせる。
鍋に塩(分量外)ひとつまみ入れたお湯を沸かし春キャベツを1分ゆでてざるにあげる。 ボイルホタルイカとしらすはさっと湯通しする。
キャベツをぎゅっと絞り、ホタルイカとしらすの水気を切りボウルに入れる。 マヨぽん酢と和える。
ホタルイカの目と口は手で取ってもOK。面倒ですが意外と楽しいです♪ 気にならない方はそのままでも!
ほたるいかの下処理
レシピID:436942
更新日:2022/05/11
投稿日:2022/05/11
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
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