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【若竹味噌汁】たけのことわかめのお味噌汁

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

基本のお味噌汁をベースに筍と相性ピッタリのわかめを合わせました。 旬の出会い物のお味噌汁です。あれば木の芽や山椒粉を乗せてみてくださいね。

材料2人分

  • たけのこ水煮
    50g
  • カットわかめ
    小さじ2強(2g)
  • 味噌
    大さじ1
  • だし汁
    300ml

作り方

  • 下準備
    カットわかめはたっぷりのぬるま湯で戻し水けを絞る。たけのこ水煮は3㎜幅に切り沸騰したお湯に入れる。再沸騰したらざるにあげる。

    【若竹味噌汁】たけのことわかめのお味噌汁の下準備
  • 1

    だし汁を火にかけ沸騰したらたけのことわかめを入れひと煮立ちしたら味噌を溶き入れ再度一煮立ちさせる。

    【若竹味噌汁】たけのことわかめのお味噌汁の工程1
  • 2

    器に盛り、あれば山椒を乗せる。

    【若竹味噌汁】たけのことわかめのお味噌汁の工程2

ポイント

・たけのこを下茹ですると余分な水分とにおいが飛び、おいしさが引き立ちます。 ・わかめを戻すとプリっとなってより大きく増えます。色も良くなり塩分も減ります。 ・お使いの味噌や出汁の種類で塩分が変わってきます。味噌の量を加減してください。

作ってみた!

  • 1バーバミー
    1バーバミー

    2026/05/01 18:23

    正直、下準備が面倒だと思いましたが、やってみました。私のズボラ→修正出来そうです‼️手間かけたからですか❔❔旨すぎるんけど➰🎶まなみさん感謝しますd(⌒ー⌒)!
    1バーバミーの作ってみた!投稿(【若竹味噌汁】たけのことわかめのお味噌汁)
  • たりお
    たりお

    2024/04/20 22:30

    うまいっす!
    たりおの作ってみた!投稿(【若竹味噌汁】たけのことわかめのお味噌汁)

質問

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