作り置きで乗り切る！作り置きおかずがメインの3日間献立

作り置きして置いたホロホロ手羽元のトマト煮がメインの献立です。同じく作り置き常備菜のレンジで出来るにんじんとツナのマリネ、とポリ袋で混ぜるだけのレタスとカニカマのワサビマヨぽんサラダを用意すれば帰ってすぐに用意できます。

作り置きの牛丼の具があれば、スープを作って、ポリ袋で揉み混ぜるだけのやみつきキャベツを用意すればＯＫ！牛丼の具は1食分ずつフリーザーバッグ入れて、冷凍保存も可能です♪

レンジで作れる作り置きおかず。ごぼうたっぷり煮鶏とちくわ入りひじきの煮物、後はポリ袋で作れる小松菜の即席辛子漬けを用意しておけば、後は包丁不要で作れるニラキムチ味噌スープを用意して出来上がり！煮鶏も、ひじき煮も冷凍保存が可能です＾＾