おつまみに最高!! ご飯も進みます!! ご飯に乗せてもりもりいけちゃいます^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
下準備
キャベツ→ざく切りにする。
ポリ袋に、キャベツと塩昆布とA 鶏ガラスープの素小さじ1弱、砂糖大さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/2、レモン汁大さじ2、オリーブオイル大さじ1強を入れ、振り混ぜてから揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら20分〜30分置いたら出来上がり! お好みでごまを振ります。
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
レシピID:395998
更新日:2020/08/03
投稿日:2020/08/03
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2024/12/22 00:21
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