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オススメ!!びっくりやみつきキャベツ【ポリ袋で簡単】

5

2020.08.03

分類副菜

調理時間: 5分(漬け時間は除く。)

ID395998

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

おつまみに最高!!
ご飯も進みます!!
ご飯に乗せてもりもりいけちゃいます^ ^
薬膳効果
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

即席漬け おつまみ ごま オイル 時短 野菜のおかず 節約 キャベツ レモン 即席漬け おもてなし ビールに合うおつまみ お弁当 やみつき サラダ 子供に人気 簡単 ガーリック 子供 作り置き ヘルシー にんにく オリーブ 昆布 ごはん

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材料4人分
キャベツ 正味400g
塩昆布 30g
A
鶏ガラスープの素 小さじ1弱
A
砂糖 大さじ1
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
A
レモン汁 大さじ2
A
オリーブオイル 大さじ1強
ごま お好みで
作り方
Point!
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
  1. キャベツ→ざく切りにする。
  2. ポリ袋に、キャベツと塩昆布とA

    鶏ガラスープの素 小さじ1弱、砂糖 大さじ1、ガーリックパウダー 小さじ1/2、レモン汁 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1強

    を入れ、振り混ぜてから揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら20分〜30分置いたら出来上がり!
    お好みでごまを振ります。
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