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冷房で冷えた体に♡長ネギのオイバター酢炒め

10

2018.05.30

分類副菜

調理時間: 10分

ID294964

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

長ネギだけで^^
長ネギの甘さが際立つ美味しさです♡
冷房で冷えた体にも!!

薬膳効果
〇ネギ…寒気や風邪、下痢などに
〇バター…咳や口内炎、皮膚や腸の乾燥に

野菜のおかず フライパン バター もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー ネギ 節約 野菜のおかず 簡単 炒めもの おつまみ 長ねぎ オイスターソース

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材料4人分
長ねぎ 6本
バター 大さじ2
A
オイスターソース 大さじ2
A
大さじ1
A
砂糖 小さじ4
作り方
Point!
良く炒めて甘みを引き出して下さい^ ^
  1. 長ねぎは3cm~4cmに切ります。
  2. フライパンにバターを熱して長ねぎを炒めます。
  3. 焼き色がほんのりついたら、A

    オイスターソース 大さじ2、酢 大さじ1、砂糖 小さじ4

    を入れて水分が減るまで炒めて出来上がりです^ ^
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