主菜
LODGEスキレットで！＊ガーリックチリチキンウイング＊
投稿日2018/08/15
更新日2018/08/15
調理時間15分(お肉の漬け時間は除く)
LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチを使って、辛くて癖になる！ビールが進むチキンです^ ^ 薬膳効果 ○鶏手羽先...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ◯にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
材料（3本分）
- 鶏手羽先3本
- Aチリペッパー(粉)大さじ1
- Aガーリックパウダー(食塩添加品)大さじ1
- A鶏ガラスープの素小さじ1
- A酒小さじ1
- Aレモン汁小さじ1
- ブラックペッパーお好みで
作り方
ポイント
LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチを使いました^ ^
- 1
ポリ袋に鶏手羽先をいれ、A チリペッパー(粉)大さじ1、ガーリックパウダー(食塩添加品)大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、酒小さじ1、レモン汁小さじ1を入れ揉み込み、30分置きます。
- 2
LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチにオリーブオイルを塗って火にかけ温めます。
- 3
しっかり熱くなったら、1の手羽先を入れ片面焼いている間はアルミホイルで蓋をして、両面しっかり焼けたら出来上がりです^ ^ お好みでブラックペッパーをかけてください!
レシピID
336449
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作ってみた!
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)
