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LODGEスキレットで!*ガーリックチリチキンウイング*

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  • 15お肉の漬け時間は除く

LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチを使って、辛くて癖になる!ビールが進むチキンです^ ^ 薬膳効果 ○鶏手羽先...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ◯にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

材料(3本分)

  • 鶏手羽先
    3本
  • A
    チリペッパー(粉)
    大さじ1
  • A
    ガーリックパウダー(食塩添加品)
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    ポリ袋に鶏手羽先をいれ、A チリペッパー(粉)大さじ1、ガーリックパウダー(食塩添加品)大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、酒小さじ1、レモン汁小さじ1を入れ揉み込み、30分置きます。

  • 2

    LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチにオリーブオイルを塗って火にかけ温めます。

  • 3

    しっかり熱くなったら、1の手羽先を入れ片面焼いている間はアルミホイルで蓋をして、両面しっかり焼けたら出来上がりです^ ^ お好みでブラックペッパーをかけてください!

ポイント

LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチを使いました^ ^

作ってみた!

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