

2023/03/06
15分
副菜♪これっくらいの、おべんとばっこに おにぎりおにぎり、ちょいとつめて あなーのあいた、れんこんさん♪きょうはれんこんさんですよ!れんこんさん冷蔵庫のすみで泣いてたら作ってあげてね!おやつに、おつまみに、サラダにのせたり♪


2022/06/16
15分
主菜夏の最強おつまみと言えばスパイシーなおつまみ!みんな大好きBBQ味にチリパウダーを加えピリリと辛いやみつきになるスパイシーチキンです!ハイボールやビールとの相性バツグン!辛いのが苦手な方はチリペッパー、カレー粉を加えないで作っても美味しいですよ!鶏むね肉1枚でこのボリューム♪節約レシピです

2021/02/05
5分
副菜週末やし、うち飲みしよか♪ウインナーをチャッと炒めるだけ。だけど、ちょっとだけいつもと違う味にするとワンランクアップした気分。

2020/09/27
10分
副菜切って和えるだけのインドの定番即席漬物。玉ねぎのシャキシャキ感に、生姜のピリッとした爽やかさとスパイスのピリ辛が広がり、箸休めにぴったり。おつまみとしも、カレーの付け合わせにオススメです。

2020/09/11
10分
主菜丁寧にいい感じのミディアムに焼いたステーキにザクザク感がたまらないスパイシーガーリックソースをたっぷりかけて!ビールがとまらない!白飯にも!ミディアムに焼く詳し〜いレシピ♡

2020/09/01
15分
主菜★【バッファローチキンとは】アメリカニューヨーク州、バッファローが由来のピリ辛な鶏の手羽先や手羽元ですが、今回は食べやすい鶏むね肉で応用!★【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】ガーリックの風味のピリ辛味でご飯がススムおかずです。★お弁当のおかず、作り置きにも🎵骨がないので食べやすい!★【鶏むね肉の柔らかく仕上げる切り方】むね肉の繊維は一枚の上と下では方向が違うので、繊維を断ち切ること、部分によって方向を変えて切ります。★【下味について】砂糖には保水性があり、水分を保つ働きがあるので、しっとり仕上がります。必ず砂糖→塩の順に下味を付けてくださいね。



2020/08/03
10分
調味料★【スイートチリソース】使いきれずに余っていませんか?タレだけのレシピを考えました。使い切れる分だけ身近な材料で作ります。★電子レンジで50秒!冷蔵庫で1週間作り置き保存可能。★エビチリや冷しゃぶにパクチー加えたサラダ、きゅうりを漬けたり、生春巻きのタレ、エスニック冷奴に…万能に使えるタレです。★しょうゆ味の万能中華だれhttps://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390329★うま味万能中華だれhttps://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392629








2019/06/24
5分
副菜初夏の食材のとうもろこし。スープにピラフにサラダにほんのりした甘さがあって大好きな食材です。メニュー名に「ハバナ風」としましたが、ニューヨークに行ったときに必ずといっていいくらい行っていた、カフェ ハバナという中米料理のお店の名物で焼きとうもろこしにパルメザンチーズとチリペッパーを沢山かけて、ライムを絞って食べるシンプルなメニューがあります。新鮮なベビーコーンは今の時期しか食べられないもの。芯まで食べられるため、コーンの香りがしっかり感じられるので、このカフェ ハバナのメニューをオマージュして作りました。





2018/08/15
15分
主菜LODGEスキレット ロジック グリルパン 6-1/2インチを使って、辛くて癖になる!ビールが進むチキンです^ ^薬膳効果○鶏手羽先...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的◯にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に




2018/07/25
15分
副菜サッとできて、癖になる味わい!ささっとおつまみにいかがですか^ ^薬膳効果○ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。〇オクラ...整腸作用、疲労回復、免疫力アップ、糖尿病予防、動脈硬化の予防○ウインナー(豚肉)...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
