副菜

スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースで

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質40.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パタタス(ポテト)にブラバソースというピリ辛トマトソースをかけた、スペインのタパス(小皿料理)で必ず出てくる一品です。 ピリ辛ながらも清涼感のあるブラバソースがやみつきになる美味しさです。 じゃがいもは、電子レンジで加熱してからフライパン又はオーブンで焼いています。 もちろん油で揚げていただいてもOKです。 ソースを横に添えてディップするのではなく、全体に混ぜ合わせてしまうところがいかにもスペインのバルっぽい美味しさです。

材料4人分

  • じゃがいも
    500g(メークイン)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • にんにく
    2片
  • 白ワイン
    大さじ2
  • A
    カットトマト
    200g(又は裏ごしトマト)
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    パプリカパウダー
    小さじ1/2
  • A
    チリペッパー
    小さじ1/4(又は粉唐辛子)
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    イタリアンパセリ
    少々
  • 少々
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    じゃがいもをオーブンで加熱する場合は、210℃に予熱しておく。 カットトマトは、トマトの固形分があれば木べらなどでつぶしておく。 イタリアンパセリは飾り用に少し残しておく。

  • 1

    じゃがいもはよく洗って皮付きのまま3cm角に切る。 耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、600wの電子レンジで5分加熱する。 ザルにあげ水気をきる。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程1
  • 2

    1のじゃがいもにオリーブオイル大さじ2を加え、じゃがいも全体にオイルをまとわせる。 熱したフライパンで5-6分、じゃがいもを時々動かしながら焼く。 あるいは、210℃に予熱したオーブンで15分加熱する。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程2
  • 3

    玉ねぎはすりおろす。 にんにくは包丁の腹でかるくたたきつぶす。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程3
  • 4

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎを加えて水分をとばすように5分程炒める。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程4
  • 5

    4ににんにく、白ワインを加え、さらに1分炒めてアルコールをとばす。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程5
  • 6

    5にA カットトマト200g、砂糖小さじ1、パプリカパウダー小さじ1/2、チリペッパー小さじ1/4、ローリエ1枚、イタリアンパセリ少々を加え、鍋底から時々混ぜながら10分煮る。 塩、こしょうで調味する。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程6
  • 7

    6のにんにく、ローリエを取り除き、2のじゃがいもを加えて混ぜ合わせる。 器に盛り、残りのイタリアンパセリをちらす。

    スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースでの工程7

ポイント

ホールトマトまたはカットトマト缶の場合は、固形分をしっかりつぶしてからお使いください。 紙パック状の裏ごしトマト(あらごしトマト)なども便利です。 白ワインは、シェリー酒というスペイン産ワインのフィノタイプをお使いいただくと、さらに本格的な風味になります。 シェリー酒はアルコール度数が高いので、工程5でしっかりアルコールをとばしてください。 ブラバソースだけでなく、アリオリというにんにくマヨネーズソースも一緒にかけて提供される場合も多くあります。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/11/03 19:16

    ジャガイモをオーブンで調理している間にソースを作りましたがソースの香りがとても良くて食べる前から食欲そそられました♩お酒が進みます🍷お砂糖は少し追加しました✨ パルミジャーノかけたり🧀タバスコやレモスコで味変を楽しみながら美味しくいただきました😺M*Pさん☻美味しさの共有ありがとうございました✨Yukiyoさん素敵なレシピをありがとうございます🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースで)
  • M*P
    M*P

    2024/10/18 19:35

    こちら作ってみました♫ジャガイモ🥔は揚げ焼きし、裏ごしトマト🍅とチリパウダーを活用しました。すりおろし玉ねぎベースのピリ辛味なフライドポテト🥔とても美味しいです😋👌私はランチでも食べて、娘の帰宅後にも一緒に食べました☺️ソースがめちゃ美味しいと娘からも大好評で、完食です〜😆 また作りたいです🎶Yukiyoさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(スペインのフライドポテト【パタタスブラバス】ピリ辛ソースで)

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