副菜
3分で完成【トマトの中華胡麻和え】あと1品・おつまみにも
3分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質5.5g
- たんぱく質2.0g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトであっという間に出来るお手軽1品♪ 作り方は超簡単！ トマトをざく切りして調味料と合わせるだけ！ そのまま食べる事が多いトマトが、おつまみにもなるおかずの1品に✨ トマトはビタミンCも豊富なので、この季節の風邪予防にも効果的ですよ🙆🏻
材料2人分
- トマト1個
- Aすり胡麻大さじ1
- A砂糖小さじ1/2
- A醤油小さじ1
- Aごま油小さじ1
- A生姜チューブ1〜2cm位(お好みで調整して下さい)
- Aチリペッパー（一味唐辛子でも）1〜2振り
- 粗挽きブラックペッパーお好みで適量
作り方
下準備
トマトはざく切りします。
- 1
ボールにA すり胡麻大さじ1、砂糖小さじ1/2、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、生姜チューブ1〜2cm位、チリペッパー（一味唐辛子でも）1〜2振りを入れてトマトと混ぜ合わせ、お好みで粗挽きブラックペッパーを添えます。
作ってみた！
よっこ2024/06/12 19:26
他の料理の合間に簡単に出来ました🎵 チリペッパーが無くて一味唐辛子を使いました。 サッパリ美味しく頂きました😋 次回は倍量で作りたいと思います😄 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
tennislove2019/11/01 04:42
トマトにすり胡麻、私は初めてしたが美味しく頂きました♪ ☆感謝♡
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