3分で完成！風邪予防にも＊トマトの中華胡麻和え
投稿日2019/10/30
更新日2019/10/30
調理時間3分
トマトであっという間に出来るお手軽1品♪ 作り方は超簡単！ トマトをざく切りして調味料と合わせるだけ！ そのまま食べる事が多いトマトが、おつまみにもなるおかずの1品に♡ トマトはビタミンCも豊富なので、この季節の風邪予防にも効果的ですよ！
材料2人分
- トマト1個
- Aすり胡麻大さじ1
- A砂糖小さじ1/2
- A醤油小さじ1
- Aごま油小さじ1
- A生姜チューブ1〜2cm位(お好みで調整して下さい)
- Aチリペッパー（一味唐辛子でも）1〜2振り
- 粗挽きブラックペッパーお好みで適量
作り方
ポイント
○トマトは冷やしてから作ると美味しいですよ。 ○チリペッパーと生姜チューブはお好みで調整して下さい。
- 準
トマトはざく切りします。
- 1
ボールにA すり胡麻大さじ1、砂糖小さじ1/2、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、生姜チューブ1〜2cm位、チリペッパー（一味唐辛子でも）1〜2振りを入れてトマトと混ぜ合わせ、お好みで粗挽きブラックペッパーを添えます。
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まこりんとペン子
料理研究家・栄養士
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頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞