
じゃがいもと海老をケチャップとチリペッパーで炒めました^ ^ じゃがいもでカサ増し♡美味しさもUP♡ 薬膳効果 ◯海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ○じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に
下準備
じゃがいもは皮を剥いていちょう切りにし、電子レンジに約4分くらいかけておきます。
A 鶏ガラスープの素小さじ1.5、ケチャップ大さじ3、みりん大さじ1、チリペッパー小さじ1は混ぜておきます。
むき海老は背ワタを取り水気をよく拭いたら片栗粉をまぶし、オリーブオイルを熱したフライパンで両面に焼いたら取り出します。
同じフライパンにじゃがいもを入れて炒め、1の海老を戻し、A 鶏ガラスープの素小さじ1.5、ケチャップ大さじ3、みりん大さじ1、チリペッパー小さじ1を入れて炒め合わせたら出来上がりです^ ^
チリペッパーの量はお好みで増減して下さい^ ^
レシピID:327402
更新日:2018/07/28
投稿日:2018/07/28
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