副菜
かぼちゃのツナコーン煮＊子供に大人気！！
25分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物41.7g
- 脂質9.8g
- たんぱく質11.5g
- 糖質38.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぼちゃをツナとコーンと煮ました！ いつものかぼちゃ煮に飽きたら是非♡ 我が家では子供たちに大人気です^ ^ 薬膳効果 ＊かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に ＊まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ＊とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用
作ってみた！
y2021/11/14 14:58
かぼちゃ500g・コンソメ大さじ1・みりん大さじ2で他はそのままの分量で！なにこれ美味しすぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡大好きすぎて、定期的に作りたい味！！
