Name: 癖になります！＊ジューシーチキンの納豆クリームソース＊
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 鶏肉料理
Ingredients: 鶏肉 1枚; 塩胡椒 少々; 小麦粉 適量; 生クリーム 100cc; 納豆 1パック; 納豆付属のタレ 1袋; 醤油 小さじ2; はちみつ 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1

2019.02.19

分類主菜

調理時間： 15分

ID 372599

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

生クリームと納豆とはちみつのソースが癖になるんです！！
ソースはご飯にかけても美味しいので、ワンプレートにしても◎です^ ^
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

☆納豆...冷え性に、肩こりに、美肌に

材料(1〜2人分)

	鶏肉	1枚(もも肉、むね肉お好みで)
	塩胡椒	少々
	小麦粉	適量
A	生クリーム	100cc
A	納豆	1パック
A	納豆付属のタレ	1袋
A	醤油	小さじ2
A	はちみつ	大さじ1
	オリーブオイル	大さじ1

作り方

Point!

写真はもも肉を使用しています。

鶏肉に塩胡椒と小麦粉をまぶす。
フライパンにオリーブオイルを熱して中火で皮目から6分焼く。
焼いている間にA
生クリーム 100cc、納豆 1パック、納豆付属のタレ 1袋、醤油小さじ2、はちみつ大さじ1
を混ぜる。
皮目がこんがり焼けたらひっくり返して、弱火で5分焼き、中まで火が通ったら余分な油を拭き取り、3を入れ、一煮立ちさせ鶏肉に絡めたら出来上がり!

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