癖になります!*ジューシーチキンの納豆クリームソース*

15

2019.02.19

分類主菜

調理時間: 15分

ID 372599

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

生クリームと納豆とはちみつのソースが癖になるんです!!
ソースはご飯にかけても美味しいので、ワンプレートにしても◎です^ ^
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

☆納豆...冷え性に、肩こりに、美肌に

    材料(1〜2人分)
    鶏肉 1枚(もも肉、むね肉お好みで)
    塩胡椒 少々
    小麦粉 適量
    A
    生クリーム 100cc
    A
    納豆 1パック
    A
    納豆付属のタレ 1袋
    A
    醤油 小さじ2
    A
    はちみつ 大さじ1
    オリーブオイル 大さじ1
    作り方
    Point!
    写真はもも肉を使用しています。
    1. 鶏肉に塩胡椒と小麦粉をまぶす。
    2. フライパンにオリーブオイルを熱して中火で皮目から6分焼く。
    3. 焼いている間にA

      生クリーム 100cc、納豆 1パック、納豆付属のタレ 1袋、醤油 小さじ2、はちみつ 大さじ1

      を混ぜる。
    4. 皮目がこんがり焼けたらひっくり返して、弱火で5分焼き、中まで火が通ったら余分な油を拭き取り、3を入れ、一煮立ちさせ鶏肉に絡めたら出来上がり!
    4 28
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