癖になります！＊ジューシーチキンの海苔クリーム納豆ソース＊

15分

4

2019.02.19

分類主菜

調理時間： 15分

ID 372601

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

生クリームと海苔の佃煮と納豆のソースが絶品！
ジューシーなチキンソテーにたっぷりとかけます^ ^
ソースはご飯にかけても美味しいので、ワンプレートにしても◎です！
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

☆納豆...冷え性に、肩こりに、美肌に

材料(1〜2人分)

	鶏肉	1枚(もも肉、むね肉、お好みで)
	塩胡椒	少々
	小麦粉	適量
A	生クリーム	100cc
A	納豆	1パック
A	海苔の佃煮	大さじ2

作り方

Point!

写真はもも肉を使っています。

鶏肉に塩胡椒と小麦粉をまぶす。
フライパンにオリーブオイルを熱して中火で皮目から6分焼く。
焼いている間にA
生クリーム 100cc、納豆 1パック、海苔の佃煮大さじ2
を混ぜる。
皮目がこんがり焼けたらひっくり返して、弱火で5分焼き、中まで火が通ったら余分な油を拭き取り、3を入れ、一煮立ちさせ鶏肉に絡めたら出来上がり!

コメント・感想 Comment

n さん
2021.01.24 16:50

生クリーム50cc.牛乳50ccで！！味付け最高！！ご飯に合う〜！！めっちゃ絶品でした！絶対絶対リピ確定です！

松山絵美さん
2021.02.07 12:27:12

nさん♡こちらも作って頂きありがとうございます＾＾納豆とクリーム、意外に合いますよね♡気に入っていただけて嬉しいです＾＾

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

このレシピをサイトに埋め込む

「鶏胸肉ヘルシー簡単」に関するレシピ

関連コラム article