Name: ＊茹で豚こまと新玉ねぎとかぶのマリネサラダ＊
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: 豚こま切れ肉 350g; かぶ 1個; 新玉ねぎ 1/2個; 鶏がらスープの素・砂糖 小さじ2; ぽん酢 大さじ2; オリーブオイル 大さじ1; ごま お好みで。

2019.03.27

分類主菜

調理時間： 10分

ID 374060

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

茹で豚こまがたっぷりなご馳走サラダです^ ^
旬の新玉ねぎとかぶももりもり食べれますよ！
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

サラダごまマリネビタミン春玉ねぎ

材料

4人分

	豚こま切れ肉	350g
	かぶ	1個
	新玉ねぎ	1/2個
	鶏がらスープの素・砂糖	小さじ2
	ぽん酢	大さじ2
	オリーブオイル	大さじ1
	ごま	お好みで。