副菜
簡単！＊長芋とハムのぽん酢マスタードマリネ＊
5分マリネ時間は除く。
味付けはぽん酢で簡単！粒マスタードがアクセントになって、美味しいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復
作り方
下準備
長芋→5mmの半月切りにする。 ハム→ひと口大に切る。 A ぽん酢大さじ3、粒マスタード大さじ1、オリーブオイル大さじ2は混ぜておく。- 1
ポリ袋に、長芋、ハム、A ぽん酢大さじ3、粒マスタード大さじ1、オリーブオイル大さじ2を入れて空気を抜いて口を閉じ、10分以上マリネしたら出来上がり！ お皿に盛り、お好みで乾燥パセリを振ってください！
ポイント
作り置きにもオススメです^ ^
レシピID：374753
更新日：2019/04/15
投稿日：2019/04/15
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