主菜
＊しいたけの和風卵サラダ乗せグリル＊
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おつまみにもぴったり！ 子供たちにも大好評でした^ ^ チーズを乗せても最高ですよ♪ 薬膳効果 ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
作り方
下準備
しいたけ→軸を切っておく。- 1
ボウルにゆで卵を入れ、スプーンやヘラでざっくり潰し、A 味噌・砂糖小さじ2、醤油小さじ1、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。
- 2
しいたけに２を乗せ、トースターで焼いたら出来上がり！ お好みで万能ねぎの小口切りを乗せます^ ^
作ってみた！
y2021/05/05 14:54
卵サラダが最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡しいたけ余ったらこれに決まり！！
- y
2020/12/19 20:47
パパのおつまみに！！めっちゃ絶品だったそう！！絶対リピ確定です！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
卵サラダ×しいたけのレシピを探す