きゃべつとカニカマをポリ袋で揉み混ぜるだけ!調味料も3つだけです!! 塩もみ不要でやみつきなおいしさに♪ 是非お試し下さい^^ 薬膳効果 ◯キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
大人だけの場合、からしを少々入れるか、からしマヨネーズをお使いいただいても美味しいですよ♪
きゃべつ→細切りにする。
ポリ袋に、きゃべつ、A 鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2、マヨネーズ大さじ5~6とカニカマを裂いて入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり!お好みでブラックペッパーを振ります。
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松山絵美
料理家
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)