副菜
ポリ袋で簡単！白菜の即席おかかぽん酢漬け
5分
漬け時間は除く。- エネルギー45kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ポリ袋で簡単！おかかの風味を効かせた和風漬けです。あと一品に、ヘルシーなおつまみにもおススメですよ♪ 作り置きにも＾＾ キャベツバージョンはこちら→https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/402318 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
作り方
下準備
白菜は2～3㎝のざく切りにする。- 1
ポリ袋に白菜とかつお節とA ぽん酢大さじ4、和風だしの素小さじ4、砂糖大さじ1を入れ、良く揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら15分以上置いたら出来上がり！ お好みで白いりごまを振ります。
作ってみた！
Artist小春（ぽかぽかびより）2020/12/21 21:07
朝出かける前に作っていって、お昼ご飯に食べました。息子がおかわりしまくっておりました💕 ぽん酢が効いていて、あっさり。おかかが効いていて味わい深く、なんぼでも食べれる美味しさですね！！ 素敵なレシピをありがとうございます〜😀
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