主菜

春キャベツと肉みその春雨炒め

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春キャベツをたっぷり入れました^^美味ご飯に乗せても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

材料(4~6人分)

  • 豚ひき肉
    200g
  • 春キャベツ
    正味300g
  • 緑豆春雨
    80g
  • A
    ぽん酢・味噌
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・オイスターソース・砂糖
    各小さじ2
  • ごま油
    適量
  • 白いりごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    春キャベツはざく切りにする。 A ぽん酢・味噌大さじ1、鶏がらスープの素・オイスターソース・砂糖各小さじ2を混ぜておく。 緑豆春雨は熱湯に2分浸け、ザルにあげる。(水にはさらしません。)

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒め、火が通って来たらAを加えて炒め合わせてから春キャベツも加えて炒める。

  • 2

    春キャベツがしんなりして来たら、春雨を加え、炒め合わせたら出来上がり! 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。

ポイント

緑豆春雨は水にさらしません^^ 《2~3人分の場合》 豚ひき肉:100g 春キャベツ:正味150g 緑豆春雨:40g (A)ぽん酢・味噌:小さじ1.5 (A)鶏がらスープの素・オイスターソース・砂糖:各小さじ1 ごま油:適量 白いりごま:お好みで

作ってみた!

  • 839752
    839752

    2023/03/13 14:39

    美味しかったです!
  • ぱんだ
    ぱんだ

    2021/04/17 22:21

    食べ盛りが多いので春雨100gで作りました。美味しかったです♪
    ぱんだの作ってみた!投稿(春キャベツと肉みその春雨炒め)
  • しゅんちゃんのパパ
    しゅんちゃんのパパ

    2021/04/16 09:19

    作り置き予定なんですが春雨のびちゃいますよね?代替でいいものあれば教えてください。

質問

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