2022.01.25
分類主菜
調理時間: 20分
ID 430036
子供受け、男子受け抜群な旨ケチャバター炒めです^^お肉と一緒にお野菜もしっかり食べてもらえます♪
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
豚バラ薄切り肉 | 200g | |
玉ねぎ | 1/2個・正味100g | |
キャベツ | 正味250g | |
A
|
トマトケチャップ | 大さじ3 |
A
|
オイスターソース・砂糖 | 各大さじ1 |
A
|
鶏がらスープの素 | 小さじ2 |
バター | 大さじ1 | |
粗びき黒こしょう | お好みで |
トマトケチャップ 大さじ3、オイスターソース・砂糖 各大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ2
を混ぜておく。つくメモ
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