
圧力鍋使用でとっても柔らかく仕上がります♪たっぷりな玉ねぎが美味しさのポイント!とろりとした煮汁はご飯にかけても最高です^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
高圧140kPaの圧力鍋を使っています。 100kPaの圧力鍋の場合は12分加圧してください。 80kPaの圧力鍋の場合は17分加圧してください。 【2~3人分の場合】 豚スペアリブ:約500g 玉ねぎ:大1個・正味300g にんにく:1~2かけ (A)水:80㏄ (A)本みりん・酒(無塩):各50㏄ (A)顆粒コンソメ:小さじ2 (A)砂糖:小さじ1と1/2 (B)トマトケチャップ・中濃ソース:各50㏄ (B)オイスターソース:大さじ1と1/2 乾燥パセリ:お好みで
レシピID:444973
更新日:2022/09/18
投稿日:2022/09/18

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