オイスターソースのコクとさっぱりぽん酢であと引く美味しさです^^ 薬膳効果 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
・椎茸の代わりにエリンギやしめじ、舞茸でも美味しいです^^ ・ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【2人分の場合】 牛こま切れ肉:140g れんこん:正味100g しいたけ:3個・正味50g 片栗粉:大さじ1/2 (A)ぽん酢・オイスターソース:各大さじ1/2 (A)砂糖:小さじ2 ごま油:適量 青ネギの小口切り・白いりごま:お好みで
レシピID:469128
更新日:2023/09/29
投稿日:2023/09/29
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