
相性抜群な白菜と豚バラ肉に、子供たちの大好きなマロニーを加えました♪お好みでごま油やラー油を垂らしても美味しいです! 薬膳効果 ☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
下準備
白菜はざく切りにする。
豚バラ薄切り肉は食べやすく切る。
鍋にA 水1400㏄、白だし大さじ4、本みりん大さじ3、鶏がらスープの素小さじ4、ぽん酢小さじ4、塩小さじ1を入れて強火にかけ、煮立ってきたら白菜を加えて中火で煮る。

白菜に火が通ったら豚肉を加えて火を通す。

最後にマロニーを加えて4~5分煮たら味をみて、足りない場合は塩で調えて出来上がり! お好みで白いりごま・粗びき黒胡椒を振る。

【2人分の場合】 豚バラ薄切り肉:130~150g 白菜:1/8玉強・正味350g マロニー:50g (A)水:700㏄ (A)白だし:大さじ2 (A)本みりん:大さじ1と1/2 (A)鶏がらスープの素:小さじ2 (A)ぽん酢:小さじ2 (A)塩:小さじ1/2 白いりごま・粗びき黒胡椒:お好みで
レシピID:469753
更新日:2023/10/11
投稿日:2023/10/11

2026/01/15 19:17
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