ひと手間ですが炒める前に茹でることで、お買い得な豚こま切れ肉も柔らかく仕上がります。冷めても脂が固まりにくいので、お弁当にもおすすめです!ダシダの活用にも是非^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
下準備
玉ねぎは縦半分に切ってから繊維を断ち切るように1㎝弱に切る。
フライパンにお湯を沸かし、弱火にしてから豚こま切れ肉を加えてほぐし、色が変わったらザルに上げて水気をしっかりと切る。
同じフライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。
透き通って来たら豚肉とA 牛ダシダ小さじ2と1/2、ぽん酢大さじ3、砂糖大さじ2を加え炒め合わせたら出来上がり!
器に盛り、お好みで白いりごま・粗びき黒胡椒を振る。
【2人分の場合】 豚こま切れ肉:230g 玉ねぎ:1/2個・正味100g (A)牛ダシダ:小さじ1強(ない場合は鶏がらスープの素でも代用OK!) (A)ぽん酢:大さじ1と1/2 (A)砂糖:大さじ1 ごま油:適量 白いりごま・粗びき黒胡椒:お好みで
レシピID:479865
更新日:2024/03/21
投稿日:2024/03/21
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